1. Выпрямляем ладони, затем напрягаем их и одновременно сгибаем указательные пальцы. По тому насколько они энергично и независимо от остальных пальцев сгибаются можно теоретически судить о состоянии печени.
2. Сцепляем крючком указательные пальцы на уровне груди и растягиваем руки в разные стороны. Могут ли ваши пальцы выдержать такую нагрузку?
3. Обратите внимание на ногти. При нормальной работе печени ногти розовые, гладкие и блестящие. Твердыми и ломкими ногти становятся при недостаточном питании, тонкими и ломкими - при нарушении работы печени.